“La salud mental es fundamental en la felicidad de las personas, es muy difícil ser feliz sin tener salud mental”

Dr. Díaz del Peral:

“La salud mental es fundamental en la felicidad de las personas, es muy difícil ser feliz sin tener salud mental”

Por José Gares

En el marco de sus 20 años, el Servicio Comunitario de Salud Mental de ASSE Paysandú llevó a cabo una conferencia denominada “La Salud Mental en el Siglo XXI”.

En la sede de CENUR Litoral Norte Paysandú, sala Mtro. Héctor Ferrari y con una buena concurrencia de público, el encargado de exponer el tema fue el dr. Domingo Díaz del Peral, de nacionalidad española. El conferencista es director de la Unidad de Gestión Clínica de Salud Mental del CH Torrecárdenas, Almería, España y Docente de la Escuela Andaluza de Salud Pública.

Díaz del Peral expresó inicialmente que “en primer lugar quiero destacar la presencia aquí de un público mayoritariamente joven”.

¿Qué ha habido de bueno y que ha habido de malo en estos primeros años del Siglo XXI?

“Yo creo que la Salud Mental ha ganado en importancia, en los medios de comunicación, en la comunidad científica, en los foros, etc. Ahora es más importante, ha habido un avance espectacular en el conocimiento de los derechos de las personas con enfermedades mentales, este para mi es uno de los avances más importantes que hemos hecho.

Otro es que se haya elaborado un nuevo modelo de propuesta de atención, una atención basada en redes sociales y también una atención centrada en que las personas tengan protagonismo sobre su propia vida, independientemente de cómo evolucione su enfermedad. Se ha desarrollado ampliamente la producción y la prevención en salud mental. Por último, ha habido una mejora de las terapias psicológicas y de las intervenciones psicológicas”.

350 millones de personas tienen depresión

“No hemos avanzado mucho en la terapia biológica y tampoco hemos averiguado la epidemiología de la enfermedad, seguimos en muchos aspectos sin saber porque se producen las enfermedades mentales. Tenemos también un notable incremento de suicidios y de depresión, al día de hoy 350 millones de personas tienen depresión y es este un elemento que evidentemente es negativo para lo que va del siglo XXI”.

Por otra parte el Dr. Díaz del Peral agregó que “la salud mental es fundamental en la felicidad de las personas, es muy difícil ser feliz sin tener salud mental.

Inevitablemente tener una enfermedad mental y mala salud mental afecta objetivamente, negativamente a la felicidad emocional”.

“La salud mental de la población por supuesto que depende de la calidad y de la atención que prestan los servicios de salud pero también depende del trabajo, de la salud en general, depende de que no haya oposición en el país, depende de las libertades políticas, depende de tener alguien en quien confiar, depende de cómo se estructure uno individualmente, es decir, los servicios de salud mental tienen una función asistencial de cubrir, prevenir cuando aparece una patología y sobre todo de promocionar. Es clave el contexto social, los servicios sociales son tan importantes para la salud mental como los propios servicios de salud. Si nosotros no hacemos que las personas estén mejor preparadas para afrontar los retos de la vida diaria y evitar las enfermedades mentales por los problemas de salud mental, es decir, una enfermedad, si no hacemos esto los efectos sanitarios no se van a alcanzar. Si las pérdidas, los duelos, las frustraciones se convierten en un problema de salud mental que requiere atención por los servicios sanitarios, servicios sociales o ambos simplemente vamos al colapso, es imposible atender esa demanda. Se ha abierto un mundo en el tema de la salud mental, las personas con trastornos mentales graves tienen mucho mejor futuro, mucha mejor perspectiva que tienen antes si nos acogemos a una perspectiva, a un sistema defensivo, a una concepción de ellos mismos basada en que pueden recuperarse. Para que la recuperación sea posible tienen que darse una serie de condiciones, la primera fundamental, que la persona quiera recuperarse, tiene que tener un apoyo mutuo, tiene que tener una sociedad que lo incluya, tienen que tener servicios tanto social como de salud mental que estén orientados a la recuperación de las personas y finalmente debemos conocer la convención de los derechos humanos”, añadió.

Factor de felicidad

“Según estudios realizados en 2012 hasta la actualidad por la ONU, la salud mental es el factor más importante de la felicidad en cualquier cultura. Además de otro factor necesario, la riqueza, esta siempre que cubra un límite, comentó.

“El desempleo es un elemento que provoca tanta infelicidad como la separación, los duelos, el desempleo es un verdadero trauma”.

¿Qué podemos hacer para estar más sanos?

“Trabajar la autoestima basado en que las personas se pongan retos y los superen, lo que hacemos, lo que somos capaz de demostrar, lo que desarrollamos, la autoestima sale de adentro. La competencia social, el compromiso con el aprendizaje, lo social, con las redes de apoyo, la solidaridad inter generacional, este es un elemento que está olvidado. También me parece clave la capacidad de conectar distintas generaciones y transmitirse influencia, capacidad y por último la institucional, que nos brinden viviendas dignas, seguridad de empleos, entre otras cosas”.

Finalizando la conferencia Díaz del Peral aseguró, “Hay que reducir los riesgos, incrementar lo correcto, ser activo, tener curiosidad por la vida, intentar saber, dar, ayudar, las personas sabemos lo que debemos hacer y lo que no. Los seres humanos no estamos hechos para estar parados. Y lógicamente esto debe ser apoyado por los gobiernos, no puede ser un problema solo de los ciudadanos, tienen que haber planes de promoción. Las personas con enfermedades mentales tienen un problema que se llama estigma que consiste en que se discrimina a un grupo social que tiene una serie de características comunes y ese grupo deja de ser persona, nos olvidamos de la persona y aparece el diagnostico, es decir, vemos a la persona por su enfermedad y no por su persona en sí. Hay tres tipos de estigma, ellos son: el estigma público, el estructural y el auto estigma.

Todo esto se puede cambiar, transformar mejorando la relación Profesional-paciente, fomentando la resiliencia, combatiendo el estigma y respetando los derechos”.