El Psicólogo, conferencista y escritor Alejandro De Barbieri estuvo dictando una charla para 250 personas en la Exposición Feria de Paysandú el pasado jueves 23 de marzo. El título de la misma fue “Actitud y resiliencia en tiempos complicados”. Los organizadores fueron el Plan Agropecuario y el Proyecto Gestión de Pasto, con el apoyo de la Asociación Rural de Paysandú y Copagran.
Un rato antes conversamos con De Barbieri quien nos dijo que “a este tipo de charlas las di mucho en la pandemia para que en tiempos complicados, ya sean económicos o personales o laborales, poder encontrar salida”.
En la charla De Barbieri recorre algunos ejes, la dimensión física, la de los vínculos, la emocional, la espiritual, para ofrecer un abanico de herramientas a la gente para poder sostenerse.
Cuenta la historia de Víctor Frank que fue un judío que estuvo en un campo de concentración que reconocía que “no podíamos elegir salir pero sí elegir como estar, ahí está la actitud que es fundamental en todo orden. El pánico no me puede llevar a la desesperación, a la desesperanza, hay que parar antes esa dinámica. Es necesario tener recursos psicológicos sanos, buenos vínculos, hacer actividad física, eso es tener más recursos para afrontar las dificultades. Recordó que si es necesario hay que pedir ayuda también.
